JUEGO: La Secuencia del Movimiento

 Desarrollo del juego:

1. Organización:

   • Forma un círculo con los participantes para facilitar la observación mutua.
   • El instructor inicia el juego creando una secuencia de movimientos simples.

2. Inicio del juego:

   • Primera ronda: El instructor realiza un movimiento (por ejemplo, levantar los brazos hacia los lados).
   • El primer participante repite el movimiento inicial y añade otro movimiento propio (por ejemplo, marchar en el lugar).
   • El segundo participante repite los dos movimientos anteriores en el orden correcto y añade un nuevo movimiento.

3. Continuación:

   • El juego sigue avanzando por turnos, acumulando movimientos en la secuencia.
   • Los movimientos deben ser simples y adaptados (ejemplo: tocarse los hombros, girar el torso, dar un paso adelante, mover los brazos, etc.).
   • Si alguien se equivoca en la secuencia, realiza una tarea sencilla de "recuperación" (por ejemplo, realizar 5 pasos de marcha en el lugar) y vuelve a participar en la siguiente ronda.

4. Finalización:

   • El juego termina cuando la secuencia se hace demasiado larga para recordar o cuando todos los participantes coinciden en que han alcanzado su límite de memoria.

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Adaptaciones:

• Nivel básico: Mantener movimientos más cortos y sencillos (máximo 4-5 movimientos en la secuencia).
• Nivel avanzado: Incluir movimientos que trabajen más la coordinación (por ejemplo, combinar brazos y piernas o hacer movimientos asimétricos).
• Variación cooperativa: En lugar de turnos individuales, los participantes repiten la secuencia en equipo, colaborando para recordar todos los movimientos.

Juego Competitivo: Lanzar el Globo al Aro

Material necesario:

• Globos (1 por equipo o participante).
• Aros (sujetados por participantes o colocados en soportes).

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Desarrollo del juego:

1. Preparación:

   • Forma dos equipos con igual número de participantes.
   • Cada equipo se coloca en una fila, alineándose por turnos.
   • Un participante de cada equipo sostiene un aro a la altura acordada (puede variar para mayor dificultad).

2. Objetivo del juego:

   • Cada jugador, en su turno, debe lanzar un globo e intentar pasarlo a través del aro de su equipo.

3. Reglas:

   • Solo se permite un intento por turno.
   • Si el globo pasa por el aro, el equipo gana un punto.
   • Cambiar de posición a los portadores del aro cada tres lanzamientos para rotar roles.

4. Variaciones:

   • Cambiar la distancia entre el lanzador y el aro.
   • Usar aros de diferente tamaño para ajustar la dificultad.
   • Incluir movimiento, donde los portadores del aro caminan lentamente mientras los compañeros lanzan.

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Ganadores:

• El equipo con más globos acertados a través del aro al final del tiempo asignado o tras un número específico de rondas.

Correcciones clave:

• Asegúrate de que los lanzadores no tiren el globo con demasiada fuerza.
• Los portadores de los aros deben sostenerlos firmemente pero sin moverse demasiado para no dificultar excesivamente el lanzamiento.

¡Este juego fomenta la coordinación y la diversión en un entorno competitivo y seguro!

Juego Competitivo: "Tumbacupos con Globos"

 

Material Necesario:

• Globos inflados (1 por participante o grupo).
• Vasos de plástico (de 10 a 20).

Preparación:

1. Coloca los vasos de plástico en una pila o pirámide en el centro del área de juego.
2. Los participantes se colocan en un círculo alrededor de la pila, manteniendo una distancia de seguridad.

Cómo Jugar:

1. Cada participante recibe un globo inflado.
2. Por turnos, los jugadores soplan el globo para generar aire y tratar de derribar los vasos.
3. Se permite un número limitado de soplos por turno (por ejemplo, 5 soplos).
4. El jugador que logre derribar más vasos en su turno acumula puntos.

Variantes:

• Por equipos: Dividir el grupo en dos equipos y ver cuál derriba más vasos en un tiempo determinado.
• Tiempo límite: Cada participante tiene 30 segundos para derribar el mayor número de vasos.
• Recolocación rápida: Un asistente repone los vasos entre turnos para mantener la competencia dinámica.

Objetivo:

Promover la coordinación, la destreza y la diversión en un entorno seguro. ¡El juego fomenta la risa y la interacción social!

PASO DE PELOTA

 Pase de pelota sentado

• Dinámica: Los participantes se sientan en un círculo y deben pasarse una pelota rápidamente. Cada vez que se pasa, el instructor va aumentando la velocidad de la música o las órdenes. Quien deje caer la pelota sale O BIEN TODO EL GRUPO TIENE CASTIGO.
• Objetivo: Coordinación y reacción rápida.
• Correcciones: Asegurarse de que los pases sean suaves y precisos.

CARRERA DE PASOS GRANDES

 Carrera de pasos gigantes

• Dinámica: Los participantes compiten por quién puede cubrir la mayor distancia con solo tres grandes pasos. El que llegue más lejos gana.
• Objetivo: Equilibrio y coordinación.
• Correcciones: Asegurarse de que cada paso sea firme y que el participante mantenga el equilibrio entre un paso y otro.

ATRATA EL BASTÓN

Atrapa el bastón

• Dinámica: En parejas, un participante sostiene un bastón de pie en el suelo. Al dar la señal, debe soltarlo, y su compañero debe atraparlo antes de que caiga al suelo. Luego intercambian roles.
• Objetivo: Velocidad de reacción y coordinación.
• Correcciones: Vigilar que los movimientos para atrapar el bastón sean rápidos pero controlados, evitando tirones bruscos.

REACCIÓN EN PAREJAS

 

Objetivo: Mejorar la velocidad de reacción y agilidad.

Desarrollo:

• Forma parejas y coloca a cada pareja frente a frente.
• Uno de los jugadores se coloca en una posición defensiva mientras el otro en posición de ataque.
• El jugador atacante debe tratar de tocar el hombro o el pie del defensor. El defensor, sin moverse de su sitio, debe reaccionar lo más rápido posible para evitar el toque.
• Cambia de roles después de un tiempo y varía la duración de los turnos.

LAS AGUJAS DEL RELOJ

 

Objetivo: Trabajar los reflejos y la velocidad de reacción.

Desarrollo:

• Los participantes forman un círculo alrededor del instructor.
• El instructor grita un número (como las horas de un reloj, "1", "3", "9", etc.), y los jugadores deben correr rápidamente en la dirección indicada en la posición del reloj. El que lo haga más lento tiene que hacer una penalización, como 5 saltos.
• Puedes variar el tiempo entre cada comando, haciendo que sea impredecible para los jugadores y los mantenga alertas.

EL SEMÁFORO

 

Objetivo: Mejorar la velocidad de reacción y los reflejos.

Desarrollo:

• El instructor actúa como semáforo, gritando diferentes colores.
• Rojo: Todos deben detenerse en el lugar.
• Amarillo: Caminar o trotar lentamente.
• Verde: Correr lo más rápido posible.
• Se puede añadir dificultad: "verde + salto" o "rojo + sentadilla", donde los participantes deben realizar una acción rápida cuando se da la señal. El objetivo es reaccionar lo más rápido posible al cambio de comando.

¿quién tira el cono más cerca de la cuerda?

 Cada alumno tiene un cono.

Se pone una cuerda en la mitad de la clase.

Cada alumno tira el cono, gana el que queda más cerca de la cuerda.

se puede hacer por parejas si son pares.

Tienen castigo los que quedan más lejos.

Llevar un globo golpeándolo encima de una silla

 Se divide la clase en parejas o tríos. 

Tendrán que llevar un globo golpeándolo en un recorrido, dar la vuelta a un cono o silla y volver para dárselo al compañero que tiene que hacer el mismo recorrido.

Gana el primero que acaba.

No se puede tocar el globo.

El equipo que gana se libra de castigo.

HACER UNA TORRE DE VASOS

 Se divide la clase en 5 equipos. Cada equipo tiene 30 vasos. 

El objetivo es hacer una torre de vasos de seis pisos.

Gana el equipo que antes consigue la torre.

El otro equipo tiene castigo.

SACAR VASOS DE UNO A UNO

 Se le da a cada equipo una torre de 20 vasos. 

Se divide la clase en tres grupos.

Un representante de cada grupo tiene que ir sacando de vaso en vaso.

Gana el equipo que antes saca todos los vasos de la torre.

NÚMERO DE PASES EN UN MINUTO

 Se divide por parejas la clase, cada pareja con un balón. Gana el equipo que hace más pases entre ellos que no caigan durante un minuto. El resto de equipos tienen castigo.

Se puede dividir en dos equipos, y cada equipo en dos grupos y se pasan el balón y van para detrás de la fila. Lo mismo, se pone "castigo" al equipo que pierda.

juego tres en ralla tirando bolas de papel

 Material: 9 aros y bolas de papel.

Se divide en dos la clase. Cada equipo tiene bolas de papel o bien de periódico o bien de revista. Gana el equipo que tirando las bolas desde cuatro metros consigue antes tres en raya. Si es muy sencillo se intenta desde más lejos.

Juego: lanzamiento por equipo de bolas de papel

 Material: bolas de papel y aros.

Se divide en dos equipos la clase. Cada jugador tiene una bola de papel. Tienen que tirar sobre un aro situado a cinco metros más o menos. Gana el equipo que antes consigue meter 4 bolas en el aro.

Juego: lanzamiento de aro

MATERIAL: Aros y conos.

Lanzamos cada persona un aro sobre un cono. Gana el primero que mete el aro en el cono, el resto tienen castigo.

NO TE MUEVAS CUANDO CUANDO COJA EL BALÓN

 Material: un balón.

Desarrollo: Uno de los jugadores apanda. Lanza el balón al aire, cuando esté en el aire los otros jugadores se pueden mover hacia delante. Cuando el que apanda pilla el balón los demás tienen que estar quietos. Si el que apanda ve a alguien moverse cuando pilla el balón lo manda para atrás. Gana el que primero llega a la "apanda".

GANA EL PRIMERO QUE ENCESTA EL GLOBO

 Todos con un globo. Tienen que ir dando golpes al globo. Gana el primero que lo mete por un aro que está a 20 metros de la salida.

QUÉ NO CAIGA!!!

 Juego por parejas.

Cada jugador tiene un pica.

Cuando el entrenador dice ya dejamos nuestra pica y cogemos la del compañero.

Al que le caiga tiene que hacer un trabajo físico (cinco sentadillas, 10 flexiones,...).